Om os

Foreningen blev stiftet den 18. oktober 2004, så vi kan i år (2024) holde 20 års jubilæum. Dengang var stavgang eller Nordic Walking, som sporten også benævnes, meget trendy. Det er ikke længere i samme grad tilfældet, men det bidrager i allerhøjeste grad til, at alle os, der dyrker sporten, holder os sunde og raske i længere tid.

Nordic Walking er en effektiv motionsform, hvor du får aktiveret op imod 90% af kroppens muskler, og hvor du forbrænder meget mere energi end ved almindelig gang. Desuden er belastningen af dine led op til 30% mindre, når stavene bruges rigtigt, og teknikken det lærer en af foreningens mange instruktører dig naturligvis allerede ved indmeldelsen i foreningen! Når det så er sagt, så er det ikke noget krav, at du skal gå med stave for at være med på et af vore hold; det vigtigste er, at du kommer ud i den friske luft og får noget motion sammen med os.

Foreningen har forskellige hold med hver sin holdleder. Sværhedsgraden på de enkelte hold varierer på grund af ganghastigheden og antal kilometer der tilbagelægges. Du finder bare det hold, som passer til dine behov. Det er altid muligt at skifte til et andet hold eller vælge at gå med på flere hold. Der er hold alle ugens dage undtagen søndag.

Vi motionerer primært i naturen omkring Allerød, men flere af holdene arrangerer også månedlige ture til andre områder, så det sociale samvær spiller en vigtig rolle. Derfor arrangerer foreningen da også en årlig udflugt, en høstfest og et julearrangement. Foreningens medlemmer er også gode til at arrangere andre tilbud, som f.eks. linedance, gymnastik og kulturelle ture.